Caminando en la Dordoña: 8 Mejores Caminatas, Desde Sarlat hasta Rocamadour

Caminar en la Dordoña abarca dos lugares diferentes, y se adaptan a diferentes tipos de vacaciones de senderismo. Uno es el Périgord Noir alrededor de Sarlat, con castillos enfrentados a través del río. El otro es el valle de la Dordoña en el Lot, a aproximadamente una hora río arriba por carretera, con pueblos en acantilados como Rocamadour y Loubressac.

Esta guía selecciona las ocho mejores caminatas en ambos, en una de las regiones más variadas para caminar en Francia. La primera es nuestra semana de senderismo autoguiada en el Lot; las otras siete se pueden realizar por tu cuenta desde una base en el pueblo.

Lo esencial:

• Dónde: el Périgord Noir alrededor de Sarlat, y el valle de la Dordoña entre Beaulieu y Rocamadour.

• Qué: caminos fluviales, bucles sobre los meandros, caminatas por cañones y días de pueblo a pueblo.

• Dificultad: de 5 a 21 km al día, con un desnivel de 180 a 510 m.

• Cuándo: mayo, junio y septiembre; de abril a octubre para la semana de senderismo.

Por qué ir a caminar en la Dordoña

El río corta a través de mesetas de piedra caliza llamadas causses, por lo que la mayoría de las caminatas suben desde el agua a un pueblo en la cima del acantilado y regresan. La mayoría de las caminatas diarias ganan entre 200 y 300 m, y los pueblos están lo suficientemente cerca como para enlazarlos a pie. En 2012, toda la cuenca de la Dordoña se convirtió en reserva de biosfera de la UNESCO, la más grande de Francia.

La densidad de lugares para ver es la otra razón. El departamento de Dordoña solo tiene diez Plus Beaux Villages de Francia, y el valle en el Lot y Corrèze tiene ocho más. Un día de caminata corto aún pasa por dos o tres de ellos, con un castillo, una cueva o un mercado en el camino.

Dos Dordoñas: El Périgord y el Valle del Lot

La Dordoña es un río y un departamento, y los dos no son el mismo lugar. El departamento es el antiguo Périgord, dividido en cuatro colores; el Périgord Noir, llamado así por sus oscuros bosques de roble, es el país de senderismo alrededor de Sarlat, Beynac, Domme y Les Eyzies. Sarlat está a unos 55 km por carretera de Rocamadour.

Río arriba, el río atraviesa el Lot y la Corrèze, que la oficina de turismo local vende como la Vallée de la Dordogne. Esto incluye Beaulieu, Carennac, Autoire y Rocamadour. El Périgord es adecuado para bucles cortos desde una sola base, mientras que el valle del Lot es mejor para caminar de pueblo a pueblo con tu equipaje trasladado por adelantado.

Las 8 mejores caminatas en la Dordoña

La lista comienza con nuestra semana de senderismo en el valle del Lot, con su ruta y etapas día a día. Las caminatas 2 a 8 son caminatas diarias, con la distancia, el tiempo y la tarifa de 2026 donde la haya.

1. El Valle de la Dordoña: Beaulieu a Rocamadour

• Caminata: 101.5 km en ocho días de 8.5 a 21 km

• Desnivel: 2,440 m en total, 510 m en el día más difícil

• Ruta: Beaulieu-sur-Dordogne, Loubressac, Autoire, Carennac, Meyronne, Lacave, Rocamadour

• Grado: 3 de 5 para la condición física, 2 de 5 para el terreno

• Temporada: de abril a octubre

Nuestra Ruta de Senderismo por la Dordoña de diez días es una caminata de posada a posada por el valle en el Lot. Comienzas en Beaulieu-sur-Dordogne y terminas en L'Hospitalet sobre Rocamadour, y tu equipaje se traslada entre los hoteles mientras caminas.

La ruta sigue el río al principio, luego sube al causse hacia Loubressac y Autoire. La mayoría de los días son de 10 a 14 km, y el único día largo, de 21 km de Carennac a Meyronne, tiene solo 500 m de desnivel.

Dos noches en Loubressac te permiten hacer el bucle de Autoire sin cambiar de hotel. Los últimos dos días son los mejores de la semana: bajando a Rocamadour desde lo alto del cañón, luego saliendo por el camino de los peregrinos hacia L'Hospitalet.

El precio cubre nueve noches en hoteles y casas de huéspedes con desayuno, las transferencias de equipaje, una guía digital, la aplicación GPS y apoyo durante el viaje. La tasa turística se paga localmente.

Las siguientes dos caminatas, el Cirque d'Autoire y el cañón de Alzou, están en la misma parte del valle. Ambas son fáciles de recorrer por su cuenta desde Loubressac o Rocamadour.

2. El Cirque d'Autoire y su Cascada

• Ruta circular: Circuito de la reculée d'Autoire, 5.6 km, 2 horas 30, 239 m de desnivel

• Inicio: la fuente en Autoire; la cascada está a 1.2 km del aparcamiento

• Aparcamiento: 2 € al día en el aparcamiento del pueblo

• Nuestra ruta: día 4 de la semana de caminatas, ver entrada 1

Autoire es uno de los Plus Beaux Villages al pie de un circo de piedra caliza, un valle sin salida cerrado por acantilados. El circuito oficial asciende junto a la cascada hasta el Château des Anglais, un refugio rocoso fortificado de la Guerra de los Cien Años, y regresa por la cima del acantilado.

El terreno es empinado en algunos lugares, y el sendero no es apto para días húmedos o ventosos, cuando el Lot advierte sobre la caída de rocas. Nadar bajo la cascada está prohibido, ya que el circo es un área natural protegida.

3. El Cañón de Alzou hacia Rocamadour

• Ruta circular: El Cañón de Alzou, 12.4 km, aproximadamente 4 horas, grado medio

• Inicio: el Moulin de Lafajadou debajo de Rocamadour

• Puntos destacados: cuatro antiguos molinos, los 216 escalones del Gran Escalón, las siete capillas

• Teleféricos: 4.40 € ida y vuelta en el teleférico inclinado, cerrado del 16 de noviembre de 2026 al 7 de febrero de 2027

Debajo de Rocamadour, el circuito del cañón de Alzou sigue el fondo del valle bajo Rocamadour, pasando por cuatro molinos y a través de un bosque de boj. El arroyo a menudo está seco, por lo que caminar es fácil.

Rocamadour en sí se encuentra 120 m sobre el cañón. Los peregrinos han subido a su Virgen Negra desde el siglo XII, y caminar desde el cañón es mejor que llegar en coche: casi 1.5 millones de personas lo visitan al año, la mayoría por carretera.

4. Beynac a Castelnaud

• Ruta circular: el circuito de Carassonnes desde Beynac, 7.5 km, 2 horas 10, 305 m de desnivel

• Caminata lineal: Beynac a Cénac por el puente de Castelnaud y La Roque-Gageac, 12 km, 3 horas

• Castillos: Castelnaud 13.60 €, Beynac 12.50 € para adultos en 2026

• Inicio: Parking du Crouzet en Beynac, marcas amarillas

Beynac y Castelnaud se enfrentan a través del río, y en la Guerra de los Cien Años estaban en lados opuestos: Beynac con Francia, Castelnaud con Inglaterra. La ruta circular de Carassonnes asciende a los bosques detrás de Beynac y regresa al pueblo.

La caminata más larga sigue la orilla del río desde Beynac pasando por el puente de Castelnaud hasta La Roque-Gageac y Cénac. La oficina de turismo sugiere regresar en canoa, lo que convierte una caminata de ida en un día completo en el río.

5. La Roque-Gageac y Domme

• Caminata: La Roque-Gageac a Cénac por el sendero junto al río, luego 2 km hacia arriba a Domme por la Porte Delbos

• El fuerte: un fuerte troglodita del siglo XII accesible por una escalera tallada en el acantilado, 7 € para adultos

• Domme: una bastida fundada en 1281, 150 m sobre el río

• También aquí: los Jardins de Marqueyssac, más de 6 km de senderos, 12.90 €

La Roque-Gageac es uno de los Plus Beaux Villages de Francia, una fila única de casas apretadas entre el río y un acantilado. El sendero río arriba hacia Cénac se mantiene plano, y la subida llega al final.

Domme fue fundada por Felipe III en 1281 en una cima de acantilado llamada la Barre. Sus tres puertas han sobrevivido, y en la Porte des Tours los templarios que estuvieron allí de 1307 a 1318 dejaron su graffiti en las paredes.

6. El Cingle de Montfort, Vitrac

• Ruta circular: el circuito de Montfort desde Vitrac, 7.7 km, 2 horas 15, 239 m de desnivel

• Grado: fácil, en senderos locales marcados

• El castillo: de propiedad privada y no abierto a visitantes

• Cómo llegar: Vitrac está a unos 7 km al sur de Sarlat

Un cingle es un lazo estrecho del río, y el de Montfort se encuentra justo debajo de Sarlat. El circuito de Montfort sale de Vitrac, asciende al mirador sobre el meandro y regresa por el valle.

El castillo solo se ve desde el exterior, y la vista es el punto de la caminata. La oficina de turismo lo califica como fácil, y es el lazo más suave de esta lista después de la vía verde.

7. La Vía Verde de Sarlat

• Distancia: aproximadamente 25 km desde Sarlat hasta Cazoulès, camina cualquier sección y regresa

• Superficie: pavimentada todo el camino, sobre el lecho del antiguo ferrocarril

• Inicio: la rotonda de Madrazès en Sarlat

• Usuarios: solo peatones y ciclistas; perros con correa

La vía verde de Sarlat sigue el antiguo ferrocarril hacia el este desde Sarlat hasta Cazoulès y cruza el Dordogne en el camino. Está cerrada a los coches, por lo que el único tráfico son bicicletas.

Esta es la caminata para un día de descanso o uno húmedo, plana y pavimentada, sin barro y sin necesidad de encontrar ruta. Unos pocos kilómetros de ida y vuelta desde Sarlat son suficientes para una mañana.

8. Les Eyzies y el Valle de Vézère

• Ruta circular: Boucle de Gorge d'Enfer (n.º 12), 9 km, 3 horas 20, 200 m de desnivel

• Inicio: el aparcamiento de Vézère en Les Eyzies, marcas amarillas

• UNESCO: 15 sitios prehistóricos listados en 1979

• Cueva de Font-de-Gaume: 13 €, solo reservado en línea, cerrado los sábados

El Vézère se une al Dordogne al oeste de Sarlat, y su valle tiene 25 cuevas decoradas y refugios rocosos. La ruta de Gorge d'Enfer pasa por el refugio de Gorge d'Enfer y las casas cueva en Le Peuch.

Les Eyzies es pequeño, con el Museo Nacional de Prehistoria (6 €) construido en el acantilado. Reserva Font-de-Gaume antes de llegar, ya que no se venden entradas en el lugar y la edad mínima es de 7 años.

Dónde alojarse

Para las caminatas en Périgord, Sarlat es la elección más fácil. Tiene los trenes, los mercados de miércoles y sábado, y la afirmación de la oficina de turismo sobre la mayor densidad de edificios catalogados en Francia. Las caminatas 4 a 8 comienzan todas a unos 30 minutos en coche.

Para caminar desde la puerta, alójate en Beynac, La Roque-Gageac o Domme. No hay un triángulo dorado oficial, pero el nombre generalmente se refiere a este tramo del río, entre Beynac, Castelnaud, La Roque-Gageac y Domme. Para el lado del Lot, Carennac y Rocamadour funcionan mejor, y nuestra semana de caminatas se queda en ambos.

Cuándo caminar en la Dordogne

Mayo, junio y septiembre son los mejores meses, cálidos pero no calurosos, con los pueblos abiertos y los senderos tranquilos. Julio y agosto traen más multitudes que calor, así que comienza temprano y llega a Rocamadour antes de las 10 a.m.

Comer y Beber en el Camino

Cada pueblo de mercado en estas caminatas tiene su día: Sarlat los miércoles y sábados por la mañana, y un mercado orgánico los jueves por la noche en verano. Un picnic del mercado es el almuerzo habitual del caminante, y la comida local es la razón para terminar temprano en un pueblo.

Estos cuatro son los que hay que tener en cuenta entre Sarlat y Rocamadour.

Llegar Sin Coche

Eurostar llega a París en aproximadamente 2 horas y 16 minutos. Desde París Austerlitz, los trenes Intercités a Toulouse hacen paradas en Brive y Souillac, y una línea local conecta Brive con Rocamadour-Padirac en aproximadamente 40 minutos. Reserva los trenes de París con antelación para los fines de semana de verano.

La estación de Rocamadour está a 5 km del pueblo, y los autobuses 876 y 877 circulan cuatro veces al día por 2 €. Para Beaulieu, la estación más cercana es Bretenoux-Biars en la línea Brive a Aurillac.

Para Sarlat, toma el tren directo desde Burdeos, aproximadamente 2 horas y 30 minutos. Desde Souillac, el autobús 335 va a Sarlat. Ryanair vuela de Londres Stansted a Brive los lunes y viernes de marzo a octubre de 2026.

El aeropuerto de Bergerac tiene más vuelos del Reino Unido, desde Stansted, Bristol, Liverpool, Edimburgo y Londres City. No hay autobús de Bergerac a Sarlat, así que toma el autobús local a la estación de Bergerac y el tren desde allí. En nuestra semana de caminatas por Dordogne, las notas del tour dan los horarios de tren a Beaulieu.

Cuánto Cuesta

La mayoría de estas caminatas son gratuitas, y los bucles de Montfort y Alzou no cuestan nada. Los costos son los lugares de interés a lo largo del camino:

Nuestra semana de caminatas incluye hoteles y casas de huéspedes con desayuno, los traslados de equipaje, una guía digital, la aplicación GPS y apoyo durante el viaje. Las cenas, almuerzos, tarifas de entrada y el impuesto turístico son adicionales. Las habitaciones individuales están disponibles bajo petición.

Qué Empacar

Zapatos de senderismo o botas ligeras con buen agarre cubren cada caminata aquí. La piedra caliza es suave en los pisos de los cañones y empinada alrededor de Autoire, y el agarre importa más que el soporte para los tobillos en esos descensos. Los bastones de senderismo ayudan en el largo día hacia Meyronne.